דיכאון הוא תמרור. מעין איתות פנימי למצוקה שמצביע על כך שהאדם נמצא בעומס רגשי ובפער גדול בין הרצוי למצוי. דיכאון הוא דרכה של הנפש להזמין את האדם 'לעצור', להתכנס פנימה על מנת לעשות הערכת מצב מחדש. הוא מאופיין בעצב עמוק, חוסר תקווה, עייפות, ביקורת עצמית, ביקורת על הסביבה, מחשבות פסימיות, קושי בביצוע פעילויות יומיומיות וירידה בעניין ובהנאה. שפת הדיכאון היא: "אין לי כוח", "אין לי חשק לכלום", "אני לא יכולה", "אני לא שווה כלום", "שוב נכשלתי", "זה לא יגמר לעולם".
בטיפול נרצה לחשוב יחד איך להתחיל לעקוף את הקושי להניע בצעדים קטנים. השלב הראשון של הטיפול הוא יצירת תוכנית הדרגתית לחזרה לפעילות שמותאמת אישית לכל מטופל. נשלב עבודה קוגניטיבית של זיהוי מחשבות שליליות, ערעור אמנות יסוד, ניטור ועבודה שוטפת עם יומני מצב רוח. נעזר בטיפול הילינג על מיטת הטיפוליים לעודד שקט פנימי ורגיעה. הטיפול בדיכאון מלווה בשיתוף פעולה אקטיבי מצידי כמטפלת, אני מלווה את המטופל ביציאה מהדיכאון אל מרחבים חדשים של חיוניות ומימוש.
